Conseil

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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique. Cela peut aussi être  vécu comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie...

L'AFA, COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : Je travaille depuis 2010 avec une équipe de biologistes , chercheurs et médecins de renommée. Ils ont mis en évidence tous les bienfaits de l'algue Alphanizomenon Flos Aquae (AFA) du lac Klamath (Oregon) reconnue comme l'un des aliments les plus complets avec...

Les dattes et le transit : Les dattes arrêtent les diarrhée. Elles aident à digérer plus rapidement et éliminent les toxines. 4 ou 5 le soir après le repas. Le sucre naturel présent dans les dattes est un excellent substitut pour le sucre ordinaire....

Quelles sont les vertus de sureau noir ? Le sureau noir est un arbuste dont les baies, mais surtout les fleurs et l'écorce, sont utilisées depuis l'Antiquité en phytothérapie pour traiter différents maux comme la fièvre, les irritations buccales et les infections respiratoires responsables des rhumes,...

Votre bien être dépend énormément de la qualité de votre sommeil. Voici quelques conseils pour améliorer la qualité de votre nuit. Quelque soit l’heure de votre coucher, vous vous réveillez plusieurs fois par nuit. Parfois sans retrouver le sommeil. Au matin, vous vous sentez vaseux, fatigué,...

Comment s'organise le sommeil ? Le sommeil est fait de cycles de 1h30, le cerveau devient plus actif à la fin de chaque cycle. Il est normal de se réveiller au cours de la nuit. Mais, généralement, ce réveil dure de 30 secondes à 1 minute....

I - Qu'est ce que la Constellation familiale ? Une séance de «constellation familiale» La méthode des constellations familiales et systémiques est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle développée dans les années 1990 par Bert Hellinger, ancien prêtre allemand devenu psychothérapeute, basée sur la mise au jour de l'inconscient...

Pour soulager votre foie trop gras, vous pouvez changer votre manière de vivre. Vous pouvez vous alimenter autrement. Voici quelques conseils : - Supprimer de votre alimentation toute forme de gras. Ne garder qu'un peu d'huile d'olive, de raisin, de colza. En alternance, changer en souvent - Opter pour...

Les vertus de la menthe : * Bonne pour la digestion La menthe possède des vertus digestives. Elle apaise l'estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C. * Contre la mauvaise haleine C'est ce qui fait sa réputation...

Un style de vie peu sain, le surpoids ou une alimentation inadaptée sont, sans aucun doute, des facteurs directs qui provoquent le syndrome du foie gras. Les experts affirment que c’est l’une des pathologies les plus fréquentes de nos jours. Il s’agit pourtant d’une maladie curable....