Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique. Cela peut aussi être  vécu comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré...

Pourquoi les dattes participent à votre bien être ? Les dattes et le transit : Les dattes arrêtent les diarrhée. Elles aident à digérer plus rapidement et éliminent les toxines. 4 ou 5 le soir après le repas. Le sucre naturel présent dans les dattes...

Quelles sont les vertus de sureau noir ? Le sureau noir est un arbuste dont les baies, mais surtout les fleurs et l'écorce, sont utilisées depuis l'Antiquité en phytothérapie pour traiter différents maux comme la fièvre, les irritations buccales et les infections respiratoires responsables des rhumes,...

Les vertus de la menthe : * Bonne pour la digestion La menthe possède des vertus digestives. Elle apaise l'estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C. * Contre la mauvaise haleine C'est ce qui fait sa réputation...